スポーツクラブに行ってきた〜

今日もまったり１１時に起床
特に予定もなかったので１６時まで勉強し、それから池君と池君と軽食を食べに行く
食べに行ったのは池君お勧めの韓国料理の店
ここで冷麺（６元　約９６円）を食べ、店の外に出ると大雨＆雷だったのでさっさと部屋に戻って休憩

１９時に池君から電話がかかってきて、雨が降っているけど今日のランニングはどうするのか？と聞かれたので、今日は無理だね〜と答えると、池君が会員登録しているスポーツクラブに行かないか？と誘われたので行ってみた
場所はおいどんの寮から歩いて１０分くらいのところ
スポーツクラブの入口で会員証の確認をしていたが、見学の申し込みをして無料で中に入れました


中はこんな感じ
こういう器具以外にエアロビクスルームとサイクリングルームがあったが、時間が遅かったのでこの２ヶ所は使用できなかった
とりあえずランニングマシーンで時速５〜８ｋｍで４０分無休憩で走る
目の前にテレビがあるのでテレビを見ながら距離にして約５ｋｍ
消費カロリーは２５０キロカロリーだったｗ
その後２０分ほど上半身の筋トレとサンドバッグ叩きで心肺機能と腕力のトレーニング
１０分ほど休憩してから２０分ほど走って終了
最後の２０分走っている時、スポーツクラブのインストラクターとこのスポーツクラブの会員証の値段について話しましたよ
一般１年会員証が９９８元（約１５９６８円）
おいどんは学生ですよ〜と言うと学生１年会員証は６９９元（約１１１８４円）とのこと
来年の１月か２月には帰国するから７〜８ヶ月しか使わないし、７月と８月は長春にいないので半年の会員証はないのか？と聞くと一般５ヶ月会員証があって４９９元（約７９８４円）とのこと
いや〜
走りながら中国語で話すのはとっても疲れますね！
とりあえず考えさせて〜と答えておきました

約１時間半の運動後、池君が晩ご飯を食べに行こうと言うので一緒にラーメン屋へ
おいどんが注文したのは

排骨牛肉面（９元　約１４４円）
味はまぁまぁでした
食後、部屋に戻り相互学習の趙さんに明日会って一緒に勉強できないか？と聞くと１０時においどんの部屋に来ることになったので、ユーロ２００８のオランダ対ロシアを見てから寝ようと思ったら、試合開始が午前３時で終了が午前５時なので、見るのは諦めて寝ました
どうせオランダが勝つだろうな〜